صعوبةسهل
جاهز11 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة34
مجلة

سيبس زنجبيل, عشبة الليمون & النهاش المقشور بالكزبرة

سيبس زنجبيل, عشبة الليمون & النهاش المقشور بالكزبرة
رشفة الزنجبيل والليمون والكزبرة قد يكون النهاش المتقشر وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 6.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1754 سعرة حرارية, 65 جرام بروتين، و 137 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل سيبيتيسوب. توجه إلى المتجر والتقاط كيفية طهي السمك ، حليبي التراجع ، الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل العسل واضحة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل والفانيليا مادلين كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 11 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 78%. حاول سيبس زنجبيل, عشبة الليمون & النهاش المقشور بالكزبرة, الليمون-الكزبرة-إيهو بالقشور ، الأرز الأسود ، والمانجو، و عشاء لشخصين: بلح البحر جوز الهند مع الزنجبيل والليمون والفلفل الحار والكزبرة على نودلز الأرز لوصفات مماثلة.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة السمك الآسيويةصلصة السمك الآسيوية1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)0الفلفل الحار و / أو زيت السمسم للرذاذ (اختياري)الفلفل الحار و / أو زيت السمسم للرذاذ (اختياري)1WES E فنون اللغة الإنجليزية- عيون واضحة مشرقة. إذا كان يبدو ميتا ، فمن المحتمل أن يكون الكمال الماضي- عيون واضحة مشرقة. إذا كان يبدو ميتا ، فمن المحتمل أن يكون الكمال الماضي1WES E فنون اللغة الإنجليزية- إذا كانت سمكة كاملة ، تحقق من الخياشيم. يجب أن تكون حمراء غنية. إذا كانت السمكة قديمة ، فسوف تتحول إلى اللون البني أو القرميد- إذا كانت سمكة كاملة ، تحقق من الخياشيم. يجب أن تكون حمراء غنية. إذا كانت السمكة قديمة ، فسوف تتحول إلى اللون البني أو القرميد1WES E فنون اللغة الإنجليزيةكيف لطهي السمك ، حقا وحقاكيف لطهي السمك ، حقا وحقا1WES E فنون اللغة الإنجليزيةالغذاءالغذاء2(شتاء)أوراق الكزبرة الطازجةأوراق الكزبرة الطازجة2(يمكن أن يكون أو المقشود)الزنجبيل الطازج ، مقشر ومفروم ناعماالزنجبيل الطازج ، مقشر ومفروم ناعما4(يمكن أن يكون أو المقشود)عشبة الليمون الطازجة ، مفرومة (الأجزاء الداخلية الناعمة فقط)عشبة الليمون الطازجة ، مفرومة (الأجزاء الداخلية الناعمة فقط)1WES E فنون اللغة الإنجليزية- يجب أن يكون السائل المنبعث من الأسماك واضحا ونظيفا. إذا كان يبدو غائما أو حليبي-التراجع- يجب أن يكون السائل المنبعث من الأسماك واضحا ونظيفا. إذا كان يبدو غائما أو حليبي-التراجع0الفلفل الأسود الطازجالفلفل الأسود الطازج4البصل الأخضر ، الأجزاء البيضاء والخضراء الشاحبة فقط ، مقطعة إلى شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، الأجزاء البيضاء والخضراء الشاحبة فقط ، مقطعة إلى شرائح رقيقة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتازالآن لم يكن ذلك صعبا. لا يزال بإمكانك الخوف– لذا ضع التونة وابدأ في الانتباه. يمكنني مساعدتكالآن لم يكن ذلك صعبا. لا يزال بإمكانك الخوف– لذا ضع التونة وابدأ في الانتباه. يمكنني مساعدتك

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

السمك في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. و ميناج أ تروا الأضواء بينوت غريجيو مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 11 دولار لكل زجاجة.
ميناج أ تروا لايملايت بينوت جريجيو
ميناج أ تروا لايملايت بينوت جريجيو
يسلط تروا لايملايت الضوء على نكهات الحمضيات المنعشة بأكثر الطرق إبهارا. الأضواء هو نجم جديد مع مثير العبير زهر البرتقال التي تؤدي إلى الجير مفتاح حريف وشهية الجدة سميث النكهات التفاح التي تجعلك تجعد حتى. لمسة من حلاوة زهر العسل والمعادن توازن الملاحظات الحمضيات وضوحا قبل إسقاط الستائر مع الانتهاء من هش منعش.