صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة34
مجلة

سوق قرية تيسوك شوربة التورتيلا

5
4
3
2
1
سوق قرية تيسوك شوربة التورتيلا

سوق قرية تيسوك شوربة التورتيلا

قد يكون حساء التورتيلا في سوق قرية تيسوك هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 3 3.56 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 731 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من أنهايم تشيلي ، هالبينو ، مرق الدجاج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة الهندباء في قرية جرينفيلد, شوربة التورتيلا المحمصة بالنار مع شرائح التورتيلا الأنشو، و حساء سوق الشتاء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
ضعي الطماطم والهالبينو والثوم والبصل والفلفل الأخضر على صينية أو صينية بسكويت ثم رشي عليها زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
ضعي صينية الصفيحة في الفرن المسخن مسبقا وشويها حتى يتحول لونها إلى اللون البني الذهبي ، حوالي 15 إلى 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
ترفع من الفرن وتوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
في وعاء كبير يضاف مرق الدجاج والطماطم البرقوق والخضروات المحمصة ويطهى على نار متوسطة لمدة دقيقتين.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
طماطم البرقوقطماطم البرقوق
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
6
يضاف الكمون والفلفل الحلو والثوم المحبب ورقائق التورتيلا ثم يترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. *
المكونات سوف تحتاج
مخللات كوشيرمخللات كوشير
6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
7
قم بإزالة وعاء المرق من اللهب وصب المحتويات في الخلاط. اهرس الخليط ، بدءا من منخفض ثم قم بزيادة السرعة إلى عالية ، حتى تمتزج جيدا. اعمل على دفعات إذا كان كل السائل لا يتناسب مع الخلاط. يتبل بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج. أعد الحساء المهروس إلى قدر نظيف واتركه على نار خفيفة للتدفئة حتى تصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
8
يزين بشرائح التورتيلا وجبن كوتيجا والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح التورتيلاشرائح التورتيلا
جبن كوتيجاجبن كوتيجا
1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا