صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

سوبر سهلة أصابع الدجاج

سوبر سهلة أصابع الدجاج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب أصابع الدجاج السهلة للغاية. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 373 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. 61 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وفتات خبز متبلة وأنصاف صدر دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول جوز الهند الدجاج: سوبر سريعة-سوبر سهلة-سوبر يم, أصابع الدجاج سهلة مع البارميزان، و سوبر سهلة الدجاج وعاء فطيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
تدحرج قطع الدجاج في الزبدة المذابة أو المارجرين ، ثم تدحرج في فتات الخبز
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
3
تخبز أصابع الدجاج في الفرن المسخن لمدة 10 دقائق. اقلبها واطهيها لمدة 10 دقائق أخرى أو حتى تصبح بنية اللون وتخترقها بسهولة باستخدام شوكة. جاهز للخدمة!
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)