صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالسوبر بول
مجلة

سوبر السلطانية وجبات خفيفة: الكاجون الكرمل الذرة

سوبر السلطانية وجبات خفيفة: الكاجون الكرمل الذرة
سوبر السلطانية وجبات خفيفة: الكاجون الكرمل الذرة قد يكون مجرد الكريول وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 363 سعرة حرارية. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. جعل العديد من الناس هذه الوصفة, و 361 أن أقول أنه ضرب المكان. مزيج من ملعقة صغيرة من شراب الذرة والزيت النباتي والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا رخيصة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سوبر السلطانية وجبات خفيفة: كوكي فطيرة الآيس كريم لدغات, وجبات خفيفة سوبر بول: جلود البطاطا الحلوة الدجاج الجاموس، و سوبر السلطانية وجبات خفيفة: تحميل خبز البطاطا البطاطا رقاقة ناتشوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قبل أن تبدأ الفشار ، سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
على نار عالية ، قم بتسخين الزيت ونواة واحدة من الذرة. بمجرد أن تنبثق النواة ، أضف النواة المتبقية والغطاء.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
3
خفض الحرارة إلى متوسطة والاستماع. مرة واحدة يمكنك الاعتماد على "1-2-3 لويزيانا" دون سماع البوب ، وإزالة وعاء من الحرارة وتصب الفشار في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
4
بمجرد أن يبرد ، ارم الفشار حتى تسقط أي حبات غير مكشوفة في قاع الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
نقل الذرة برزت لطيفة في وعاء آخر وتجاهل حبات أونبورد.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
6
في قدر صغير ، على نار متوسطة ، اطهي الزبدة والسكر البني والحريف وملح البحر وشراب الذرة حتى تبدأ في الفقاعة على الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
رشات ملونة متنوعة أو سكر ملونرشات ملونة متنوعة أو سكر ملون
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
7
يرفع القدر عن النار ويخفق في صودا الخبز. اسكب الكراميل الدافئ ببطء فوق الفشار مع التحريك برفق. استمر في تقليب الفشار حتى يصبح مغطى جيدا.
المكونات سوف تحتاج
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
8
انشر ذرة الكراميل على صينية خبز كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من قطع ريسز، مقسمة1-1/4 كوب من قطع ريسز، مقسمة
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
9
اخبزيها لمدة 8 إلى 12 دقيقة تقريبا أو حتى يبدأ الكراميل في التعتيم. تأكد من التقليب حول ذرة الكراميل مرة واحدة ، بعد الدقائق الست الأولى أو نحو ذلك من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من قطع ريسز، مقسمة1-1/4 كوب من قطع ريسز، مقسمة
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
10
السماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة فقط. تفريق أي مجموعات والتمتع به!