صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
مجلة

سندويشات التاكو مع صلصة الباجا

سندويشات التاكو مع صلصة الباجا
وصفة سندويشات التاكو مع صلصة الباجا يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي في حوالي 45 دقيقة. ل Serving 2.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 489 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملفوف والتوابل المكسيكية وتورتيلا الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع غينيس, ويسكي & الكعك كريم الأيرلندية كحلوى. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول سندويشات التاكو مع صلصة الباجا, باجا البلطي ضرب البيرة (كبيرة لالتاكو الأسماك)، و سندويشات التاكو الأسماك التي تم ضربها بالبيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع السمك في كيس بلاستيكي كبير بسحاب شديد التحمل.
المكونات سوف تحتاج
الأسماكالأسماك
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
2
يمزج 12 أونصة من البيرة والتوابل المكسيكية في وعاء مع التحريك جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مزيج التوابل المكسيكيةمزيج التوابل المكسيكية
البيرةالبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
صب خليط البيرة على الأسماك. البرد 2 إلى 3 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
البيرةالبيرة
الأسماكالأسماك
4
صب الزيت على عمق 1 1/2 بوصة في مقلاة عميقة أو فرن هولندي ؛ الحرارة إلى 36
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
مقلاةمقلاة
5
يمزج الدقيق والمكونات 3 التالية في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
خفقت في 1 كوب البيرة والصلصة الحارة.
المكونات سوف تحتاج
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
البيرةالبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
7
استنزاف الأسماك ، والتخلص من ماء مالح. معطف السمك في الخليط.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
الأسماكالأسماك
8
اطبخ السمك على دفعات حوالي 4 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
الأسماكالأسماك
9
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
10
ضع 2 إلى 3 قطع من السمك على كل تورتيلا. ضغط أسافين الجير على الأسماك.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
التورتياالتورتيا
الأسماكالأسماك
11
قدميها على الفور.

المكونات

1الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبيرة المكسيكيةالبيرة المكسيكية340فلفل هابينروالبيرة المكسيكيةالبيرة المكسيكية12عجة الذرة الطازجة ، تحسنتعجة الذرة الطازجة ، تحسنت2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالملفوف الأخضر المبشورالملفوف الأخضر المبشور1الخضروات (مثل السبانخ)2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة6قليل من الكوسة المفرومةصلصة باجاصلصة باجا1الجير ، مقطعة إلى أسافينالجير ، مقطعة إلى أسافين1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتمزيقه كيزو بلانكو أو مونتيري جاك الجبنتمزيقه كيزو بلانكو أو مونتيري جاك الجبن1بصل أحمر مقطع إلى شرائح (حوالي 1/2 كوب)بصل أحمر مقطع إلى شرائح (حوالي 1/2 كوب)1أوريو محشو مزدوجنصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1جبنة بارميزان مبشورةالتوابل المكسيكيةالتوابل المكسيكية1أوريو محشو مزدوج1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة6قليل من الكوسة المفرومةزيت نباتيزيت نباتي454فلفل هابينروفيليه سمك أبيض صلب ، مقطع إلى 1 قطعة 1/2 بوصةفيليه سمك أبيض صلب ، مقطع إلى 1 قطعة 1/2 بوصة

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

الأسماك يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. مايكل-إيبان الغضب بينوت غريجيو مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 23 دولار لكل زجاجة.
سانت مايكلإيبان الغضب بينوت غريجيو
سانت مايكلإيبان الغضب بينوت غريجيو
اعتمادا على التربة والمناخ المحلي ، يختلف بينوت جريس من نبيذ يومي بسيط إلى أعلى معدلات النمو المطلقة. تعتبر مزارع الكروم الدافئة المعرضة للشمس في مواقع الغضب ، مع تربة الحصى الطينية من الحجر الجيري ، مثالا كتابيا. الغضب ألتو أديجي بينوت غريجيو لديه بنية نبيلة ، توازن لطيف وحموضة دقيقة-مما يجعلها متعة مطلقة للشرب. يتناسب اللون الأبيض القوي مع حساء السمك والسمك أو صدر دجاج غينيا أو شرائح لحم العجل.