صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة43
مجلة

سندويشات التاكو كارنيتاس المطبوخة ببطء

5
4
3
2
1
سندويشات التاكو كارنيتاس المطبوخة ببطء

سندويشات التاكو كارنيتاس المطبوخة ببطء

قد تكون سندويشات التاكو كارنيتاس المطبوخة ببطء هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 54 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 451 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.65 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك البصل والملح وتورتيلا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الأفوكادو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الأفوكادو بالشوكولاتة / موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة السريعة كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي سندويشات التاكو كارنيتاس المطبوخة ببطء, كارنيتاس مطبوخة ببطء، و طباخ بطيء دجاج كارنيتاس سندويشات التاكو.

تعليمات

1
إرم لحم الخنزير في وعاء من طباخ بطيء مع الملح والفلفل الأسود والأوريجانو المجفف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
لحم الخنزيرلحم الخنزير
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
وعاءوعاء
2
ضع قطع البصل فوق لحم الخنزير. غطي الطباخ البطيء واطهي لحم الخنزير على درجة منخفضة حتى يصبح اللحم طريا جدا ويتفتت ، حوالي 6 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
اللحوماللحوم
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
3
باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل لحم الخنزير إلى لوح التقطيع. تجاهل قطع البصل. باستخدام الأصابع ، أجاد لحم الخنزير ؛ نقل كارنيتاس إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
كارنيتاسكارنيتاس
البصلالبصل
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
4
توضع جنبا إلى جنب شرائح الأفوكادو وأغصان الكزبرة وشرائح الفلفل الأحمر إذا رغبت في ذلك. التفاف عجة الذرة في منشفة المطبخ رطبة; الميكروويف حتى الحارة, حول 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
شرائح الأفوكادوشرائح الأفوكادو
تورتيلا الذرةتورتيلا الذرة
سيلانتروسيلانترو
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف المطبخمناشف المطبخ
ميكروويفميكروويف
5
يقدم كارنيتاس مع التورتيلا الدافئة وصلصة توماتيلو.
المكونات سوف تحتاج
الصلصا الأخضرالصلصا الأخضر
التورتياالتورتيا
كارنيتاسكارنيتاس
6
لكل وجبة: 516 سعرة حرارية ، 22 جرام دهون (6 جرام مشبعة) ، 136 مجم كوليسترول ، 1570 مجم صوديوم ، 32 جرام كربوهيدرات ، 8 جرام ألياف ، 47 جرام بروتين انظر تحليل بيانات التغذية الكامل لهذه الوصفة"
7
بيانات التغذية

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يمكن إرفاقها مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. حرق كوخ كاشبورن بينوت نوير مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
حرق كوخ كاشبورن بينوت نوير
حرق كوخ كاشبورن بينوت نوير
أزهار عطرية زاهية ، كاسي وفواكه حمراء تكمل التوابل والملاحظات اللذيذة. الحنك هو مرن ومتناغم ، مع طبقات مثيرة للاهتمام وعناصر أومامي ، والملمس غرامة والانتهاء متوازن جميل.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا