وصفاتمجلة
صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
النباتيةوجبات خالية من منتجات الألبان
المأكولاتالأطباق المكسيكية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقطبق جانبي
البروكلي المعطر بالليمون
كعكة الفراولة المقلوبة
التوت البري أبل توبينج
سفرجل مقلي، على طريقة الكونتيسة
التفاح المخبوز بالتوابل
صلصة المشمش والتفاح والتوت البري
زبدة التفاح المتبلة
برجر لحم البقر المشوي
كعكة المرنغ المجمدة
من السهل التفاح كول سلو
وصفات ذات صلة
لحم الخنزير المقدد المزجج
البروكلي المعطر بالليمون
سفرجل مقلي، على طريقة الكونتيسة
صلصة المشمش والتفاح والتوت البري
مجلة

سندويشات التاكو السلمون

سندويشات التاكو السلمون
التاكو وصفة سمك السلمون جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خالية من الألبان ونباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 251 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملفوف والملح والمايونيز شبوتل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سندويشات التاكو السلمون, سندويشات التاكو سمك السلمون المشوي، و سندويشات التاكو سمك السلمون الأسود.

تعليمات

1
اشطف السلمون واتركه حتى يجف ؛ قطع الفيليه بالعرض إلى شرائح بعرض 1/2 بوصة (قطع أكثر من 6 بوصات. في النصف). في وعاء ، اخفقي الدقيق والبيرة والبيض والخردل حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الخردلالخردل
سمك السلمونسمك السلمون
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيرةالبيرة
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
صب زيت 1/2 بوصة في مقلاة 10 إلى 12 بوصة على نار عالية. عندما يكون السطح متموجا ، واحدا تلو الآخر ، اغمس شرائح السلمون في خليط البيرة ، ثم اتجه إلى تغطية جميع الجوانب (أو ملعقة الخليط فوق السمك) ، وافصل قليلا في طبقة واحدة في الزيت الساخن. كوك ، وتحول القطع مرة واحدة مع ملعقة واسعة ، حتى الخليط هو لونها بنيا ذهبيا من جميع الجوانب والسلمون هو مجرد مبهمة ولكن لا تزال رطبة المظهر في وسط سمكا جزء (قطع لاختبار) ، حوالي 3 دقائق المجموع. عند طهيها ، انقلها إلى صينية خبز مبطنة بمنشفة ورقية مقاس 12 في 17 بوصة واحفظها دافئة في فرن 200. كما أن هناك غرفة في مقلاة ، معطف وطهي شرائح سمك السلمون المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون
البيرةالبيرة
الأسماكالأسماك
تراجعتراجع
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
الخبز عمومالخبز عموم
ملعقةملعقة
فرنفرن
3
إضافة إلى السمك في الخبز عموم ويرش كل مع الملح. تخلص من الخليط المتبقي والزيت في المقلاة ؛ امسح المقلاة بالمناشف الورقية.
المكونات سوف تحتاج
الأسماكالأسماك
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
الخبز عمومالخبز عموم
4
ضع مقلاة على نار متوسطة عالية. واحدة تلو الأخرى ، ضع التورتيلا في المقلاة وقم بتسخينها ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تصبح دافئة ، حوالي 30 ثانية لكل تورتيلا. عند تسخينها ، انقلها إلى طبق أو أطباق واملأ كل منها بثمن السلمون و 1/4 كوب من الملفوف المبشور.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
الملفوفالملفوف
سمك السلمونسمك السلمون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
أضف مايونيز شبوتل وصلصة الطماطم حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
الصلصا الأخضرالصلصا الأخضر
مايونيزمايونيز
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
6
يقدم هذا الطبق مع أسافين الجير للضغط على التاكو والمايونيز المتبقية والسالسا لإضافة إلى الذوق.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
مايونيزمايونيز
السالساالسالسا

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يمكن إرفاقها مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. توتوني غاماي بينوت نوير مزيج 1787 م مع 4.6 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
توتوني غاماي بينوت نوير مزيج م
توتوني غاماي بينوت نوير مزيج م
هذا "1787" بينوت نوير / غاماي مزيج هو جزء العداد لدينا " 459 " مزيج. والفرق الوحيد بين النبيذ (كلاهما مصنوع من نفس الفاكهة بالضبط) هو الأوعية المستخدمة لإنتاجهما. تم تخمير "1787" وعمرها في براميل البلوط المحايدة. الفرق في الذوق والرائحة لا يصدق وتحتاج فقط إلى تذوقها جنبا إلى جنب لترى بنفسك. في عام 1787 ، صدر مرسوم بإزالة جميع أصناف العنب الأحمر في وادي موسيل واستبدالها بكروم ريسلينج. بمرور الوقت ، تبدد هذا القانون وزرعت الأصناف الحمراء ببطء مرة أخرى في المنطقة.
لحم الخنزير المقدد المزجج
كعكة الفراولة المقلوبة
سفرجل مقلي، على طريقة الكونتيسة
لفائف الربيع الآسيوية
صلصة جبن كوريزو
برجر لحم البقر المشوي
خبز سانتا في إنشيلادا
كيكة ريد فيلفيت المخروطية
كابوبس
كعكة المرنغ المجمدة