سندويشات التاكو الدجاج المقرمشة (سندويشات التاكو دي بولو)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سندويشات التاكو الدجاج المقرمشة (سندويشات التاكو دي بولو). مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 367 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من جبن جاك ، تورتيلا الذرة ، عيدان الأسنان الخشبية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سندويشات التاكو الدجاج (سندويشات التاكو دي بولو), سندويشات التاكو الناعمة تشيبوتل الدجاج لدغة الحجم (تينغا دي بولو)، و سندويشات التاكو الدجاج المقرمشة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي الدجاج مع الجبن وتبليه بالملح حسب الرغبة.
صب 3 ملاعق كبيرة. زيت في مقلاة متوسطة على نار عالية. عندما الساخنة ، إضافة الرقاق ، 1 في وقت واحد ، والتدفئة ما يكفي لتليين ولكن ليس هش ، حوالي 10 ثانية لكل جانب. كما ساخنة ، كومة على المناشف الورقية ، وتغطي مع منشفة المطبخ ، والدفء في الفرن.
أضف المزيد من الزيت إلى المقلاة حسب الحاجة.
اخلطي الكزبرة مع حشوة الدجاج. العمل مع 1 التورتيا في وقت واحد ، وتوزيع حوالي 1/4 كوب معبأة الدجاج ملء أسفل المركز. أضعاف التورتيا في نصف على ملء وخيط 1 مسواك من خلال الحواف العلوية لختم. في حالة التجميع للأمام ، رتب سندويشات التاكو المملوءة على صينية ، وقم بتغطيتها بغلاف بلاستيكي ، وقم بتبريد ما يصل إلى 4 ساعات.
صب على الأقل 1/2 في. النفط في نفس المقلاة وتعيين على حرارة عالية. عندما تكون ساخنة ، أضف 4 إلى 6 سندويشات التاكو(حسب حجم المقلاة ؛ لا تكتظ). يجب سندويشات التاكو همسة عندما ضرب النفط. اقلبها حسب الحاجة حتى تصبح القشرة هشة وبنية ذهبية ، من 1 إلى 2 دقيقة لكل جانب. رفع التاكو من عموم مع ملعقة فترة زمنية محددة ، واستنزاف النفط مرة أخرى في عموم.
وضع التاكو في طبقة واحدة على ورقة الخبز واصطف مع المناشف الورقية والدفء في الفرن. تقلى التاكو المتبقية بنفس الطريقة ، مع إضافة المزيد من الزيت حسب الحاجة. عندما يتم طهي جميع سندويشات التاكو ، اسحب وتخلص من أعواد الأسنان.
يقدم مع السالسا على الجانب.