سندويشات التاكو الأسماك بذيء

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبيسكاتاريان? التاكو السمك بذيء يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 51 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 729 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 10.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 58% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على فلفل بوبلانو المحمص, ملح الثوم والفلفل المطحون, ثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وقد حاول 6 أشخاص وأحب هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي بذيء مقلاة السمك, بذيء مقلاة السمك، و شطائر السمك بذيء.