صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
مجلة

سموكي كولا متشنج

سموكي كولا متشنج
سموكي كولا متشنج هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان المشروبات. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.75 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 20 دقيقة. إذا كان لديك لحم الخاصرة والعسل والكولا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول بولو لا كوكا كولا (دجاج مطهو ببطء مع مشروب الكولا), كعكة الكولا بالشوكولاتة مع صقيع الكولا، و لحم البقر متشنج ، نمط رعاة البقر متشنج لحوم البقر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى الكولا وصلصة الصويا والخل والعسل و 1 ملعقة كبيرة ملح على نار خفيفة في قدر على نار متوسطة. يطهى مع التحريك حتى ينخفض إلى 1 كوب ، حوالي 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
كولاكولا
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يرفع عن النار ويقلب في الشيبوتلز والفلفل الحلو ومسحوق البصل ؛ اتركه يبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)
زيت الفلفلزيت الفلفل
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية
3
تقليم الدهون الزائدة من لحم البقر وشريحة على زاوية إلى شرائح 1/4 بوصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4
الجمع بين الشرائط وخليط الكولا في كيس من البلاستيك الأغلاق ويهز إلى معطف. اضغط على الهواء خارج الكيس ، وأغلقه واتركه ينقع في الثلاجة لمدة 24 ساعة على الأقل وحتى 3 أيام.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
كولاكولا
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
5
ضع رف في وسط الفرن ؛ خط الجزء السفلي من الفرن مع احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
يصفى اللحم ويتخلص من التتبيلة. عصا مسواك من خلال نهاية كل قطاع من اللحوم. بدءا من الجزء الخلفي من الفرن والعمل للأمام ، رتب كل قطعة من اللحم بين شبكات رف الفرن حتى تستقر أعواد الأسنان على الشبكات ويتدلى اللحم أدناه (لا تدع اللحم يلمس الرف). بالتناوب ، قم بطهي اللحم البقري في مجفف وفقا لتعليمات الشركة الصانعة.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ديهيدراتورديهيدراتور
نكهة الزبدة الواضحةنكهة الزبدة الواضحة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
7
سخني الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
8
اخبزيها حتى تجف المتشنج ولكن لا تزال قابلة للانحناء ، من 2 إلى 3 ساعات. إزالة بعناية من الفرن وإزالة المسواك.
المكونات سوف تحتاج
متشنجمتشنج
المعدات التي سوف تستخدمها
نكهة الزبدة الواضحةنكهة الزبدة الواضحة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
9
السماح لتبرد تماما. الثلاجة في وعاء محكم لمدة تصل إلى 2 أسابيع.
10
تصوير ليزا شين