صعوبةسهل
جاهز8 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة100
مجلة

سموكي راشيرز والطماطم على الخبز المحمص

سموكي راشيرز والطماطم على الخبز المحمص
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد منتجات الألبان مجانا وصفات ل ذخيرة الخاص بك ، الدخانية راشيرز والطماطم على نخب قد يكون وصفة يجب أن تحاول. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 7602 سعرة حرارية, 1122 جرام بروتين، و 314 جرام دهون كل. ل Serving 20.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 82% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من القليل من زيت بذور اللفت ، والصواريخ ، وخبز الحبوب الكاملة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو أمر عظيم. بيض مخبوز مع راشيرز و بانجرز, كرنب بروكسل والبصل المدخن على توست شيدر، و السباغيتي مع الطماطم المدخنة والبصل تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخني مقلاة أو صينية غير لاصقة ورشيها أو افركيها بقليل من الزيت لدهنها برفق. طهي الرشاشات تركيا والطماطم (البندورة) لبضع دقائق كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
2
وفي الوقت نفسه ، نخب الخبز ، وانتشر مع الخردل والاسكواش نصف الأفوكادو على كل منهما.
المكونات سوف تحتاج
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
فلفل أربولفلفل أربول
سكين حادهسكين حاده
4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
3
أضيفي رشاش الديك الرومي والطماطم والصواريخ وقدميها ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً