سمك مقلي مع سلطة البرتقال والشمر

قد يكون سمك النهاش مع سلطة البرتقال والشمر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 3.09 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 282 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقط شرائح سمك النهاش ذات الذيل الأصفر, لمبة الشمر, أوراق الزعتر, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كاسترد العسل مع برتقال الدم والليمون المسكر كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل شرائح سمك النهاش الأحمر سوتيه مع الشمر والبرتقال, سمك فلوريدا المقرمش مع كريمة فاكهة العاطفة وحمضيات فلوريدا وسلطة الشمر المحلوقة ، مزينة بجمبري خليج فلوريدا سوتيه ومربى المانجو الأخضر الحار، و سمك النهاش الأحمر مع سلطة الحمضيات والشمر.