سمك القد مع صلصة البحر الأبيض المتوسط

قد يكون سمك القد مع صلصة البحر الأبيض المتوسط هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 2.11 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 127 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 18 دقيقة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 79 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الملح والكراث والريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول ورقة عموم الفلفل الحار الجير سمك القد, سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر، و سمك القد مع صلصة البحر الأبيض المتوسط لوصفات مماثلة.