سمك القد المحمص مع الطماطم الدافئة زيتون كبر تابينادي وصفة

سمك القد المحمص مع الطماطم الدافئة الزيتون الكبر تابيناد وصفة هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 51 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والأوريجانو والطماطم الكرزية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سمك القد المحمص مع الطماطم الدافئة-الزيتون-الكبر تابينادي, كروستيني طماطم مشوية مع تابينادي زيتون، و وصفة تابينادي الزيتون المختلط لوصفات مماثلة.