سمك السلور المقلي بالقشور

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? يمكن أن يكون سمك السلور المقلي بالقشور من دقيق الذرة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 2408 سعرة حرارية, 299 جرام بروتين، و 59 جرام دهون كل. ل Serving 25.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 70% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. إذا كان لديك مسحوق الثوم وسمك السلور وملح التوابل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 85%. وصفات مماثلة تشمل سمك السلور المقلي بالقشور, دقيق الذرة - سمك السلور القشرة، و دقيق الذرة-سمك السلور القشرة.