سمك السلور المقلي بالفرن المقرمش

قد يكون سمك السلور المقرمش المقلي بالفرن هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 265 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 2.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من شرائح سمك السلور, أسافين الليمون, توابل الكريول, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل أسافين الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع توالت البقلاوة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 87%. حاول سمك السلور المقلي بالفرن المقرمش, سمك السلور المقلي بالفرن، و سمك السلور المقلي بالفرن لوصفات مماثلة.