صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة74
مجلة

سمك السلور المخبوز المقرمش مع حشوة خبز الذرة

سمك السلور المخبوز المقرمش مع حشوة خبز الذرة
قد يكون سمك السلور المخبوز المقرمش مع حشوة خبز الذرة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 1 والتكاليف Serving 17.41 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 2777 سعرة حرارية, 187 جرام بروتين، و 105 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مزيج حشو خبز الذرة وشرائح سمك السلور والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجنوبي حقا. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل ساندويتش سمك السلور المقرمش, شذرات سمك السلور المقرمشة المقرمشة، و سمك السلور مع الفطر والسبانخ حشو.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت طلاء: اثارة معا 1 كوب حشو مزيج و 2 ملعقة شاي الكاجون التوابل في وعاء صغير ، وسحق أي قطع أكبر بأصابعك (وهذا قد يكون أقل فوضوي إذا فعلت في باجي الرمز البريدي لوك).الأسماك: شطف الأسماك واتركها حتى تجف ؛ فرشاة مع 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المذابة ولفة في الطلاء.
المكونات سوف تحتاج
1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم
1-1/4 كوب فطر طازج مقطع1-1/4 كوب فطر طازج مقطع
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
ضعها في طبق ضحل ورشها بأي طلاء متبقي.
3
اخبزيها حتى يتقشر السمك بسهولة باستخدام شوكة ، حوالي 20 دقيقة.تحتل المرتبة الاولى: في حين الأسماك والخبز ، وإثارة معا المتبقية مزيج حشو ، الكاجون التوابل ، 2 ملعقة طعام من الزبدة والماء في وعاء صغير ؛ تغطية والميكروويف على ارتفاع لمدة 2 دقيقة.عندما ينضج السمك, تغطية مع تحتل المرتبة الاولى & رش الزعتر وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم
1-1/4 كوب فطر طازج مقطع1-1/4 كوب فطر طازج مقطع
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير هي خيارات كبيرة لسمك السلور. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. قد تتمكن من محاولة الظل المثل الكرم بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 12 دولار للزجاجة الواحدة.
الظل المثل الكرم بينوت جريس
الظل المثل الكرم بينوت جريس
محاط بحموضة ليموني خفيفة ومعدنية نابضة بالحياة, تم صنع هذا بينوت جريس على الطراز الجاف التقليدي للشمال Italy.It هو مدهش كامل الجسم ، مع نكهات مركزة من الخوخ والزنجبيل والفواكه الاستوائية ، مع تلميح من شخصية راتنج الصنوبر. نبيذ رائع من تلقاء نفسه, يتزاوج بينوت جريس المماس جيدا مع مجموعة واسعة من الأطعمة بما في ذلك المأكولات البحرية, المعكرونة مع الصلصات الخفيفة, حتى النقانق المشحونة.