سمك السلمون والبطاطا في جرة

هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 199 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل Serving 3.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 126 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط بذور الكزبرة وحبوب الفلفل وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 36 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الحمص والكينوا ميسون جرة سلطة, حساء السلمون مع بطارخ السلمون والشبت والبطاطس، و سمك السلمون مع البطاطا الحلوة.