سمك السلمون في صلصة المحار

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون سمك السلمون في صلصة المحار وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 304 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 3 3.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 6 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة المحار ونشا الذرة والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك السلمون المزجج مع صلصة المحار والريحان, سمك السلمون المشوي مع صلصة الفطر والمحار، و شوربة ساخنة وحامضة مع سمك السلمون وفطر المحار لوصفات مماثلة.