سمك السلمون-فطيرة الأرز
إذا Serving 1.34 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون فطيرة أرز السلمون مذهلة خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 363 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من البيض والأعشاب الشبت والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فيامبر دي سالمون (عبوات السلمون والأرز), اروز كون سالمن (أرز السلمون الكريمي)، و سمك السلمون والأفوكادو والأرز.