سمك السلمون المشوي والبروكلي مع صلصة الخل التشيلي

سمك السلمون المشوي والقرنبيط مع شيلي-الكبر الخل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 427 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والملح موافق للشريعة اليهودية ، هالابي شيمو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل feeds.epicurious.com. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع أ رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 90%، وهو ممتاز. حاول سمك السلمون المشوي والبروكلي مع صلصة الخل التشيلي, سمك السلمون المشوي والبروكلي مع صلصة الخل التشيلي، و سلطة السلمون المدخن مع صلصة الكبر لوصفات مماثلة.