سمك السلمون المرقط المقلي مع سلطة الأعشاب الطازجة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون المرقط المقلي مع سلطة الأعشاب الطازجة. ل Serving 7.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 735 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 47 جرام دهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مزيج من الفلفل والأعشاب والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سمك السلمون المرقط الطازج مع البطاطس المقلية والبصل, سلطة التراوت المدخن مع صلصة الأعشاب والفجل الحار، و سمك السلمون المرقط المقلي مع سلطة خبز الذرة لوصفات مماثلة.