صعوبةسهل
جاهز16 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سمك السلمون المرقط المحمص مع الشبت والليمون

سمك السلمون المرقط المحمص مع الشبت والليمون
سمك السلمون المرقط المحمص مع الشبت والليمون هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الخل شيري, زبدة, ملح البحر والفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 16 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول بسكويت سمك السلمون المدخن مع مايونيز الليمون والشبت, سمك السلمون المرقط المحمص مع الليمون والزعتر، و سمك السلمون المرقط المحمص مع الليمون والأعشاب لوصفات مماثلة.