سمك السلمون المرقط المحمص مع الشبت والليمون
سمك السلمون المرقط المحمص مع الشبت والليمون هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الخل شيري, زبدة, ملح البحر والفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 16 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول بسكويت سمك السلمون المدخن مع مايونيز الليمون والشبت, سمك السلمون المرقط المحمص مع الليمون والزعتر، و سمك السلمون المرقط المحمص مع الليمون والأعشاب لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 500 درجة مع رف في الثلث العلوي من الفرن.