سمك السلمون المدخن البيض المخفوق

قد يكون بيض السلمون المخفوق المدخن مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 329 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من الجبن والبيض والسلمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول البيض المخفوق مع سمك السلمون المدخن, سمك السلمون المدخن البيض المخفوق، و البيض المخفوق مع سمك السلمون المدخن لوصفات مماثلة.