صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

سمك السلمون الأسود مع صلصة الجبن الأزرق

سمك السلمون الأسود مع صلصة الجبن الأزرق
سمك السلمون الأسود مع صلصة الجبن الأزرق هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. ل $5.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 520 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 36 جرام دهون لكل وجبة. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 248 إنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل متصدع والفلفل حريف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة هي باستا مع سمك السلمون وصلصة الجبن الأزرق الكريمي, سلطة دجاج سوداء مع صلصة الخل بالجبن الأزرق، و سلطة الوتد الكلاسيكية مع الخبز المحمص المكواة السوداء والجبن الأزرق.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء صغير ، اخلطي التوابل الإيطالية والفلفل الأسود والفلفل الحلو والملح والحريف. الموسم كل قطعة من السمك مع فرك.
المكونات سوف تحتاج
التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
بابريكابابريكا
الأسماكالأسماك
الملحالملح
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية وأضيفي الزبدة والزيت. مرة واحدة وقد ذاب الزبدة ، إضافة السمك ويطهى حوالي 2 دقيقة لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الأسماكالأسماك
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
انقلي المقلاة بأكملها إلى الفرن واطهيها لمدة 4 إلى 6 دقائق أخرى.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
1
ضع النبيذ الأبيض في قدر متوسطة الحجم وقلله بمقدار النصف.
المكونات سوف تحتاج
النبيذ الأبيضالنبيذ الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إضافة كريم الثقيلة والسماح للحد.
المكونات سوف تحتاج
كريم ثقيلكريم ثقيل
3
نضيف الجبن الأزرق ونخفق حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الجبن الأزرقالجبن الأزرق
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
قدميها فوق السلمون.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه, بينوت نوير, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يبدو أن أنتيكا شاردونيه (اختيار الجبل) مع تصنيف 4.5 من 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 29 دولار لكل زجاجة.
أنتيكا شاردونيه اختيار الجبل
أنتيكا شاردونيه اختيار الجبل
شاردونيه 2017 نابض بالحياة وغني بالروائح الجذابة التي تؤدي إلى نواة صلبة من نكهات الكمثرى والتفاح والمشمش المظللة بالبلوط المتبل قليلا. على الحنك ، يقدم النبيذ طبقة فوق طبقة من النكهات العالقة. يسلط النبيذ الضوء على نقاء الأصناف مع الأناقة والنضارة على الحنك.تم اختيار شاردونيه من 4 إلى 31 عاما من الكروم من أجزاء مختارة من تسع كتل كرم ، والتي تم زرعها على ارتفاع 1413-1494 قدما. يتكون اختيار هذا العام من 10 استنساخ شاردونيه—تسعة بورغوندي واختيار التراث الشهير فايمر—التي تخلق معا التعقيد في العطريات والنكهات التي نسعى إليها لاختيار شاردونيه الجبلي.