سمك الحدوق المقلي مع صلصة عشب الليمون

سمك الحدوق المقلي مع صلصة عشب الليمون هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. ل Serving 3.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 135 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. مزيج من شرائح الحدوق والتوابل والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي دجاج مع طماطم محمصة بالأعشاب وصلصة بان, سمك الحدوق المدخن وكعك الأعشاب، و سمك مقلي مع صلصة الأعشاب المغربية.