سلمون مشوي ثلاثي الحمضيات
قد يكون السلمون المشوي الثلاثي المزجج بالحمضيات وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 28 غرام من الدهون، وما مجموعه 467 سعرة حرارية. ل $4.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين والبيسكاتاري النظام الغذائي. قام شخصان بإعداد هذه الوصفة, و 37 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر واحصل على مربى البرتقال وملح الكوشر والفلفل الطازج وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص الرابع من يوليو. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق هائل. حاول سلمون مشوي ثلاثي الحمضيات, سمك السلمون المشوي المزجج بالحمضيات، و سمك السلمون المزجج بالحمضيات لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
الصقيل: تغلى جميع المكونات في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة مع التحريك لإذابة المعلبات وللحفاظ على الخليط من الاحتراق. خففي الحرارة على نار هادئة واتركي التزجيج يقلل حتى يصبح شرابا ، حوالي 15 إلى 20 دقيقة. اضبط التوابل بالملح والفلفل الطازج حسب الرغبة.
سخني الشواية على نار متوسطة إلى عالية.
ادهني جانبي الفيليه بزيت الزيتون قبل الشوي مباشرة ، ثم تبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة. اشوي السلمون لمدة 4 دقائق لكل جانب ، بالفرشاة بالزجاج خلال الدقائق القليلة الأخيرة من الطهي.
انقل السلمون إلى أطباق التقديم وادهنها بالزجاج المتبقي قبل التقديم.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان
يمكن إقران السلمون مع شاردونيه وبينوت نوير وساوفيجنون بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه صديق رائع للأطباق الكريمية والزبدة ، بينما يمكن أن يكمل ساوفيجنون بلان الأطباق التي تتمحور حول الأعشاب أو الحمضيات. يتناسب اللون الأحمر خفيف الجسم ومنخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك تجربة نبيذ وودستوك شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 17 دولار للزجاجة الواحدة.
وودستوك شاردونيه النبيذ
يفتح وودستوك شاردونيه بمزيج انتقائي ممتع من الكمثرى الغنية, المعدنية, ورائحة البابايا تليها النكهات الطازجة من التفاح الكمثرى الآسيوي, الحمضيات, والفواكه الاستوائية مع حمض كبير في النهاية. أو كما يحب مارك أن يقول، " أشعة الشمس في زجاجة."