صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

سلمون مشوي ثلاثي الحمضيات

سلمون مشوي ثلاثي الحمضيات
قد يكون السلمون المشوي الثلاثي المزجج بالحمضيات وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 28 غرام من الدهون، وما مجموعه 467 سعرة حرارية. ل $4.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين والبيسكاتاري النظام الغذائي. قام شخصان بإعداد هذه الوصفة, و 37 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر واحصل على مربى البرتقال وملح الكوشر والفلفل الطازج وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص الرابع من يوليو. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق هائل. حاول سلمون مشوي ثلاثي الحمضيات, سمك السلمون المشوي المزجج بالحمضيات، و سمك السلمون المزجج بالحمضيات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
الصقيل: تغلى جميع المكونات في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة مع التحريك لإذابة المعلبات وللحفاظ على الخليط من الاحتراق. خففي الحرارة على نار هادئة واتركي التزجيج يقلل حتى يصبح شرابا ، حوالي 15 إلى 20 دقيقة. اضبط التوابل بالملح والفلفل الطازج حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل متصدعفلفل متصدع
التوابلالتوابل
يحفظيحفظ
الصقيلالصقيل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
1
سخني الشواية على نار متوسطة إلى عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
ادهني جانبي الفيليه بزيت الزيتون قبل الشوي مباشرة ، ثم تبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة. اشوي السلمون لمدة 4 دقائق لكل جانب ، بالفرشاة بالزجاج خلال الدقائق القليلة الأخيرة من الطهي.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الزيتونزيت الزيتون
سمك السلمونسمك السلمون
الصقيلالصقيل
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
انقل السلمون إلى أطباق التقديم وادهنها بالزجاج المتبقي قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون
الصقيلالصقيل

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم1قرصةقرصة الملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل الأسود الطازج متصدعقرصة الملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل الأسود الطازج متصدع4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشير وفلفل أسود طازجملح كوشير وفلفل أسود طازج596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)سكر بني فاتحسكر بني فاتح596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت الزيتون البكر الممتاز ، لتنظيف الأسنان بالفرشاةزيت الزيتون البكر الممتاز ، لتنظيف الأسنان بالفرشاة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير برتقال طازجعصير برتقال طازج2(شتاء)البرتقال البرتقالالبرتقال البرتقال1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)سمك 1 بوصة) شرائح سمك السلمونسمك 1 بوصة) شرائح سمك السلمون2(شتاء)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

يمكن إقران السلمون مع شاردونيه وبينوت نوير وساوفيجنون بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه صديق رائع للأطباق الكريمية والزبدة ، بينما يمكن أن يكمل ساوفيجنون بلان الأطباق التي تتمحور حول الأعشاب أو الحمضيات. يتناسب اللون الأحمر خفيف الجسم ومنخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك تجربة نبيذ وودستوك شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 17 دولار للزجاجة الواحدة.
وودستوك شاردونيه النبيذ
وودستوك شاردونيه النبيذ
يفتح وودستوك شاردونيه بمزيج انتقائي ممتع من الكمثرى الغنية, المعدنية, ورائحة البابايا تليها النكهات الطازجة من التفاح الكمثرى الآسيوي, الحمضيات, والفواكه الاستوائية مع حمض كبير في النهاية. أو كما يحب مارك أن يقول، " أشعة الشمس في زجاجة."