سلطعون حار يغلي دجاج باربيكيو مع صلصة الكاجون باربيكيو
وصفة السلطعون حار يغلي الدجاج شواء مع صلصة شواء الكاجون جاهز في حوالي 40 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الكريول. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 147 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر والدجاج والبقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول شواء الكاجون سباتشكوك الدجاج, سبايسي كاجون كراب رانغون، و شوربة كراب الكاجون الحارة والخضر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، يغلى 1 جالون من الماء و 1/4 كوب من البصل الأخضر.
يضاف غليان السلطعون ويخلط ويخفف الحرارة حتى يغلي ببطء أو ينضج.
أضيفي جميع قطع الدجاج واستمري في الغليان لمدة 8 إلى 10 دقائق. أطفئي النار واتركي الدجاج ينقع لمدة 5 إلى 15 دقيقة.
ضع الدجاج على صينية كبيرة. الموسم مع طلاء خفيف من مسحوق الثوم ، حسب الذوق ، والبقدونس وفرك في اللحوم.
ضع كل قطع الدجاج على الشواية. شرج الدجاج مع أجزاء سخية من الصلصة ، كرر إذا لزم الأمر. اشوي حتى يصبح جلد الدجاج مقرمشا.
هذا الطبق لذيذ إذا كان لديك طعم للفلفل الأحمر وشيء بارد للشرب في مكان قريب. ومع ذلك ، إذا لم تكن من محبي الأطعمة الفلفل ، وأنا لا أقترح هذا الطبق لطاولتك.