سلطة لحم البقر بالزنجبيل
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون سلطة لحم البقر بالزنجبيل وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 409 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 4.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط النعناع والكزبرة والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة لحم البقر بالزنجبيل, سلطة لحم البقر بالزنجبيل مع صلصة الخل ميسو، و سلطة لحم البقر والزنجبيل مع صلصة الفول السوداني.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخفقي الخل مع صلصة السمك وزيت الكانولا والزنجبيل والسكر.
يضاف اللحم البقري المبشور والخضر المختلطة والمعكرونة المجففة والفجل والكزبرة والنعناع ويقلب.