سلطة كوب الشتاء
سلطة كوب الشتاء هي وصفة الأمريكية التي تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 538 سعرة حرارية. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 4 المشجعين. توجه إلى المتجر واختر العسل الصافي وخردل ديجون والبيض المسلوق وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فهو مثالي ل الشتاء. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي سلطة كوب الشتاء مع صلصة الخشخاش, سلطة سبرينج كوب مع صلصة التوت والريحان + سلطة ميسون جرة، و سلطة كوب.
تعليمات
يقلى لحم الخنزير المقدد حتى ينضج وينضج ، ثم يقطع تقريبا.
لعمل الصلصة ، اخلطي زيت الزيتون والخل والخردل والعسل مع 1 ملعقة كبيرة ماء وبعض التوابل. حفظ 2 ملعقة كبيرة في الثلاجة لسلطة أخرى (انظر 'سارت الامور بشكل جيد مع'). قلب البصل الأخضر مع باقي الصلصة.
استخدم الخس المفروم والكرفس كقاعدة ، ثم رتب لحم الخنزير المقدد والدجاج والجبن الأزرق والبيض المسلوق فوقها ورشها فوق الصلصة.
يقدم مع الخبز ، إذا أردت.