سلطة فواكه مع صلصة الزبادي
قد تكون سلطة الفاكهة مع صلصة الزبادي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 95 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من المشمش والخوخ والزبادي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة فواكه مع صلصة زبادي بالعسل, سلطة فواكه مع صلصة الزبادي بالليمون، و سلطة فواكه مشوية مع صلصة العسل واللبن.
تعليمات
يمزج الزبادي والمربى في وعاء صغير.
يمزج الخوخ والمكونات 3 التالية في وعاء كبير.
يضاف خليط الزبادي إلى الفاكهة ويقلب برفق حتى يغطى.
تحريك الفاكهة واللبن الخليط معا