صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

سلطة فواكه صيفية بالكريمة

سلطة فواكه صيفية بالكريمة
سلطة فواكه الصيف مع كريم هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 140 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك السكر والتوت وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 31%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول سلطة فواكه الصيف, سلطة فواكه صيفية لأبي، و سلطة فواكه الصيف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج 1/3 كوب ماء ، 5 ملاعق كبيرة من السكر ، 1/4 كوب شامبورد ، وعصير في قدر صغير على نار متوسطة منخفضة ؛ يغلى المزيج. يترك على نار خفيفة لمدة 8 دقائق أو حتى يذوب السكر مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
تشامبوردتشامبورد
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
إزالة من الحرارة ، وبارد.
3
يمزج النكتارين والمكونات التالية 4 (من خلال العنب البري) في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 (8 أونصة) علبة جبنة كريمية، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 (8 أونصة) علبة جبنة كريمية، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
النكتارينالنكتارين
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
4
إضافة خليط السكر ، وإرم بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
5
ضعي كريمة الخفق و 2 ملعقة صغيرة من السكر في وعاء متوسط الحجم ، واخفقي بالخلاط بسرعة عالية حتى تتشكل قمم صلبة. أضعاف في 1 ملعقة صغيرة شامبورد.
المكونات سوف تحتاج
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
تشامبوردتشامبورد
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
6
قدمي الكريمة المخفوقة على الفاكهة ورشيها بالتساوي باللوز.
المكونات سوف تحتاج
ليمون غائرليمون غائر
( 23)( 23)
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 ملعقة كبيرة شراب (توت، توت، إلخ)2 ملعقة كبيرة شراب (توت، توت، إلخ)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشامبورد (ليكيور بنكهة التوت)شامبورد (ليكيور بنكهة التوت)11 رطل كوسة،شامبورد (ليكيور بنكهة التوت)شامبورد (ليكيور بنكهة التوت)2(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات النكتارينمكعبات النكتارين2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالتوت الطازجالتوت الطازج3(شتاء)لوز مقلي محمصلوز مقلي محمص2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح الفراولةشرائح الفراولة2(يمكن أن يكون أو المقشود)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر5(شتاء)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكرز الحلو منزوع النوى والنصفالكرز الحلو منزوع النوى والنصف796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري