سلطة سهلة القذف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب السلطة سهلة القذف. حصة واحدة تحتوي على 186 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.94 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الخضر سلطة ممزقة ، والتفاح ، والتوت البري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة سهلة القذف لشخصين, سلطة إيطالية سهلة، و سلطة خضراء رخيصة وسهلة.
تعليمات
في وعاء سلطة ، والجمع بين سلطة الخضر والتفاح واللوز والتوت البري.
رذاذ مع خلع الملابس ؛ إرم إلى معطف.