صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

سلطة سلو المذاق الحلو

سلطة سلو المذاق الحلو
الحلو المذاق سلطة سلو يتطلب حول 30 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 208 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 11 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 93 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي وخل التفاح والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. سيكون ضربة في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول مشوي الكورية شواء قصيرة الضلع الكلاب ث / الحلو الخوخ المذاق + حار الكورية سلو, سلطة البطاطس مع الفجل والمخلل الحلو المذاق، و استمتع بالصيف: نكهة الذرة الحلوة والحارة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قاع وعاء متوسط ضحل ، يمزج المذاق والخل والزيت والثوم والخليج والقرنفل.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
القرنفلالقرنفل
الثومالثوم
المذاقالمذاق
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اتركه لمدة 5 دقائق ثم اصطاد الثوم والخليج والقرنفل.
المكونات سوف تحتاج
القرنفلالقرنفل
الثومالثوم
الأسماكالأسماك
3
إضافة سلطة الملفوف وإرم ، واسمحوا الوقوف 10 إلى 20 دقيقة في الثلاجة. تتبل السلطة بالملح والفلفل وتقلب في البصل الأخضر ثم تقدم.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الملفوفالملفوف

المعدات