سلطة راديتشيو مع خل الرمان التشيلي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة راديتشيو مع خل الرمان التشيلي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 327 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من سيبيتيسوب لديها 1 المشجعين. مزيج من الملح ورقائق تشيلي والملح الوردي مثل رقائق ملح الكركديه الهرم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة حمراء: راديتشيو مع صلصة الرمان التشيلي, سلطة جبن الماعز الرمان مع صلصة الرمان محلية الصنع / عشاء تقدمي وهبة، و الرمان الحمضيات الكينوا سلطة مع التوت البري الرمان الخل.
تعليمات
يمزج خل النبيذ الأحمر ودبس الرمان ورقائق الفلفل الحار في الخلاط أو معالج الطعام الصغير. مع تشغيل الجهاز ، رذاذ ببطء في كل من الزيوت. إيقاف تشغيل الجهاز ويقلب في عصير الليمون والسكر; الموسم مع الملح والفلفل الأسود. استخدميه على الفور ، أو غطيه وضعيه في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. يهز جيدا قبل استخدام.الإعدادية راديتشيو: نصف كل رأس راديتشيو من خلال جوهر.
قم بإزالة اللب من كل نصف عن طريق عمل قطع على شكل الخامس على جانبي القلب. تجاهل الأساسية.
قطع راديتشيو بالعرض إلى أشرطة ½ بوصة ، ووضعها في وعاء كبير.
أضف بذور الرمان والفستق إلى الوعاء مع شرائط الراديكيو.
رشي حوالي 3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل المحضرة فوقها ؛ إرم إلى الجمع.
قدميها على الفور على أطباق فردية. ننتهي مع قليل من الملح الوردي وطحن الفلفل الأسود.