صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة58
مجلة

سلطة دجاج صينية سهلة مع نودلز تشاو مين

سلطة دجاج صينية سهلة مع نودلز تشاو مين
سلطة الدجاج الصينية السهلة مع نودلز تشاو مين هي منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 569 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 531 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الصيني. تتطلب هذه الوصفة من الوصفات ببساطة الزنجبيل ومسحوق الخردل وأوراق الكزبرة والسكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). حاول تشاو مين الدجاج الصيني مع المعكرونة المقرمشة, من السهل الدجاج تشاو مين الشعرية، و سلطة الدجاج المشوي مع الجزر ونودلز تشاو مين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الدجاج: 
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2
سخني كلا الزيتين على نار عالية في مقلاة كبيرة لمدة 1 دقيقة ، ثم أضيفي رقائق الفلفل الأحمر واطهيها لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
جفف شرائح الدجاج واتركها مع القليل من الملح وأضفها إلى المقلاة. يقلب الدجاج على نار عالية حتى ينضج تماما ، 3-6 دقائق حسب درجة حرارة الموقد.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
إزالة وتوضع جانبا لتبرد.
5
جعل خلع الملابس: في وعاء صغير ، خفقت معا المكونات خلع الملابس. ضبط التوابل حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
إرم سلطة لخدمة: في وعاء كبير, إرم الدجاج وسلطة المكونات معا. قبل التقديم مباشرة ، أضيفي الصلصة وأعلى مع نودلز تشاو مين.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من الخس الروماني المبشور، من 1 خس صغيرة3 أكواب من الخس الروماني المبشور، من 1 خس صغيرة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

المكونات

454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صدور دجاج منزوعة العظم ، منزوعة الجلد ، مقطعة إلى شرائح قصيرةصدور دجاج منزوعة العظم ، منزوعة الجلد ، مقطعة إلى شرائح قصيرة1WES E فنون اللغة الإنجليزيةالملحالملح1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت السمسم الداكنزيت السمسم الداكن1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت الكانولا أو الفول السودانيزيت الكانولا أو الفول السوداني1(يمكن أن يكون أو المقشود)زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة1رئيسخس آيسبرغ أو ملفوف نابا ، مقطع إلى شرائح رفيعةخس آيسبرغ أو ملفوف نابا ، مقطع إلى شرائح رفيعة1الفلفل الحلو ، شرائح رقيقةالفلفل الحلو ، شرائح رقيقة3البصل الأخضر ، شرائحالبصل الأخضر ، شرائح1الجزرة ، جوليانالجزرة ، جوليان1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الكزبرة معبأة بشكل فضفاض ، مفرومةأوراق الكزبرة معبأة بشكل فضفاض ، مفرومة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفول السوداني المحمصالفول السوداني المحمص1WES E فنون اللغة الإنجليزيةتشاو مين الشعرية ، حسب الذوقتشاو مين الشعرية ، حسب الذوق1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة الصويا (استخدم صلصة الصويا الخالية من الغلوتين للخيار الخالي من الغلوتين)صلصة الصويا (استخدم صلصة الصويا الخالية من الغلوتين للخيار الخالي من الغلوتين)2(شتاء)خل الأرز غير الموسميخل الأرز غير الموسمي11 رطل كوسة،مسحوق الخردلمسحوق الخردل11 رطل كوسة،الزنجبيل المبشور الطازجالزنجبيل المبشور الطازج1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشثوم مفرومثوم مفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)رقائق الفلفل الحاررقائق الفلفل الحار2(يمكن أن يكون أو المقشود)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفول السوداني أو زيت الكانولاالفول السوداني أو زيت الكانولا

النبيذ الموصى به: شاردونيه, جرونر فيلتلاينر, استرلينيا بلان

شاردونيه, جرونر فيلتلينر, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للسلطة. يحتوي كل من ساوفيجنون بلان وجرونر فيلتلاينر على ملاحظات هيربي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة, في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. يبدو نهر لا كريما الروسي شاردونيه مع تصنيف 4.1 من 5 نجوم وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 28 دولار لكل زجاجة.
نهر لا كريما الروسي شاردونيه
نهر لا كريما الروسي شاردونيه
على الأنف نغمات الحمضيات ، مع التفاح الأخضر والأناناس والروائح الزهرية التي تبرزها آثار الكراميل والبندق. تظهر الفاكهة الزاهية والحموضة الواضحة النموذجية لتسمية النهر الروسي في الفم، مع مكونات الليمون والليمون وملاحظات الكمثرى المركزة ، والتي يقابلها تشطيب التفاح والتوابل العالقة.