سلطة خمسة الحبوب

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة من خمس حبات. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 390 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من wholeliving.com لديها 3 المشجعين. مزيج من عصير التفاح وشعير اللؤلؤ وشبه اللؤلؤ فارو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 33 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة فائقة. حاول الحبوب الكاملة التوت البري المشمش القضبان + الحبوب الكاملة الهبة, خمسة سلطة الحبوب، و سلطة ثلاثة الحبوب لوصفات مماثلة.