صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

سلطة خبز توسكان

سلطة خبز توسكان
سلطة الخبز التوسكانية هي نباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 267 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 23 غرام من الدهون كل. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الزيتون اليوناني والبصل والرومين الممزق وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول سلطة خبز توسكان, سلطة خبز توسكان، و سلطة خبز توسكان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع مكعبات الخبز على صينية خبز غير مدهونة.
المكونات سوف تحتاج
2/3 كوب زبدة مذابة ومقسمة2/3 كوب زبدة مذابة ومقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
2
اخبزيها على حرارة 350° لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تجف وتحمص مع التحريك كل 5 دقائق. بارد لدرجة حرارة الغرفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
3
في وعاء كبير ، يمزج الخيار والبصل والزيتون والكبر والخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
رذاذ مع 1/2 كوب صلصة الخل.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
5
اتركه لمدة 5-10 دقائق.
6
إضافة رومين والخل المتبقية; إرم لمعطف.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة