صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة34
مجلة

سلطة جذر الكرفس والفجل والجرجير مع صلصة بذور الخردل

سلطة جذر الكرفس والفجل والجرجير مع صلصة بذور الخردل
الكرفس الجذر ، الفجل ، وسلطة الجرجير مع خلع الملابس بذور الخردل هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 229 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.31 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط بذور الخردل ، خردل ديجون ، الكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو أمر جيد جدا. حاول سلطة جذر الكرفس والفجل والجرجير مع صلصة بذور الخردل, سلطة جذر الكرفس والفجل والجرجير مع دري بذور الخردل، و جذر الكرفس-سلطة الجرجير مع صلصة ديجون الكريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلبي بذور الخردل في مقلاة جافة على نار متوسطة حتى تحمص قليلا وتبدأ في الظهور ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
نقل إلى وعاء ؛ بارد.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
3
يضاف الخل والخردل والكراث. خفقت تدريجيا في النفط. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
إرم الجرجير في وعاء كبير مع ما يكفي من خلع الملابس لمعطف بخفة. تقسيم الجرجير بين لوحات.
المكونات سوف تحتاج
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
5
الجمع بين جذر الكرفس والفجل في نفس وعاء; إرم مع ما يكفي من خلع الملابس المتبقية لمعطف. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. أعلى الجرجير مع خليط جذر الكرفس وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
سيليرياكسيليرياك
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل