سلطة تونة أهي محمصة مع البازلاء الطازجة

محروق أهي سلطة التونة مع البازلاء المفاجئة الطازجة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 278 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.53 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من البصل الأخضر وزيت الزيتون والفلفل المطحون الخشن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل البازلاء الخضراء الطازجة والبازلاء المفاجئة السكر في صلصة السمسم, محروق السكر المفاجئة البازلاء، و أسقلوب محروق مع البازلاء المفاجئة والبانسيتا.