صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة تورتيليني الصيفية

سلطة تورتيليني الصيفية
قد تكون سلطة تورتيليني الصيفية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 777 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ل Serving 2.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الدجاج والبصل والجبن تورتيليني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول عشاء الليلة: سلطة الصيف مع تورتيليني, سلطة تورتيليني، و سلطة تورتيليني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي التورتيليني وفقا لتوجيهات العبوة ؛ استنزاف. انغمس في الماء المثلج لإيقاف عملية الطهي ؛ يصفى ويوضع في وعاء كبير. ضجة في الدجاج والمكونات 5 القادمة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلينيتورتيليني
المياهالمياه
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
خفقت معا المايونيز والخل والنبيذ الأحمر ، وأعشاب دي بروفانس.
المكونات سوف تحتاج
هيربس دي بروفانسهيربس دي بروفانس
خل النبيذ الاحمرخل النبيذ الاحمر
مايونيزمايونيز
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
أضف الزيت في تيار بطيء وثابت ، مع الخفق باستمرار حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
صب على خليط تورتيليني ، القذف إلى معطف. ضجة في الملح حسب الذوق. يغطى ويبرد لمدة 25 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلينيتورتيليني
الملحالملح
5
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
6
* 1 ملعقة صغيرة. يمكن استبدال التوابل الإيطالية المجففة.
المكونات سوف تحتاج
التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية
7
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا الجبن روزيتو تورتيليني.
المكونات سوف تحتاج
تورتيليني الجبنتورتيليني الجبن
8
سلطة تورتيليني التونة: بديل 1 (12 أوقية.) يمكن البكورة التونة, تشطف وتصفى جيدا, للدجاج. إعداد وصفة وفقا لتوجيهات.
المكونات سوف تحتاج
التونةالتونة
تورتيلينيتورتيليني
دجاجة كاملةدجاجة كاملة

المعدات