سلطة بيض السمك
قد تكون سلطة بيض السمك وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 547 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط المياه ، الفراولة الهلام ، اللؤلؤ التابيوكا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 11%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول ساندويتش سلطة البيض الصحي, سلطة معكرونة البيض الشيطانية، و شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو لوصفات مماثلة.
تعليمات
ترفع عن النار وتصب في لآلئ التابيوكا. تغطية ، واسمحوا الوقوف لمدة 30 دقيقة. إذا كان الخليط واضحا، يتم ذلك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، ضعه على نار خفيفة ودفئه ببطء حتى يصبح واضحا.
تسخين الماء ليغلي تقريبا إذا لم يكن لديك لإعادة تسخين ، ويقلب في الجيلاتين والسكر حتى يذوب. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تنضج تقريبا ، حوالي 1 1/2 ساعة.
في وعاء كبير ، اخفقي الكريمة باستخدام الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة. أضعاف في خليط الجيلاتين ، وتصب في وعاء أو قالب. البرد حتى مجموعة ، حوالي 2 ساعة.