سلطة بيستو باستا كابريزي
البيستو المعكرونة سلطة كابريزي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 129 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على معكرونة روتيني وزيت الزيتون وكرات الموزاريلا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 27%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول سلطة باستا كابريزي بيستو, سلطة باستا كابريزي بيستو، و سلطة باستا كابريزي بيستو لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب وعاء كبير من الماء المملح خفيفا ليغلي; طهي روتيني في الغليان حتى تصبح طرية بعد شركة لدغة, حول 8 الدقائق; استنزاف.
اخلطي البيستو وزيت الزيتون والملح والثوم المحبب والفلفل الأسود في وعاء ؛ أضف الروتيني. إرم إلى معطف. أضيفي الطماطم والموزاريلا والريحان الطازج.