صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سلطة بطاطس رانش ريد سكين

سلطة بطاطس رانش ريد سكين
تتطلب سلطة البطاطس ذات الجلد الأحمر من رانش تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 10. حصة واحدة تحتوي على 478 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 31 غرام من الدهون. ل $1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الرابع من يوليو سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أعجب 108 شخص بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر والتقط جبن الشيدر والبصل الأخضر والغمس وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل سلطة البطاطس الحمراء مع لحم الخنزير المقدد, الجلد الأحمر البطاطا الهريس، و سلطة بطاطس حمراء مشوية مع سجق ومزرعة {قليل الدسم ، فرنك غيني + نسبة عالية من البروتين}.

تعليمات

1
توضع البطاطس في قدر كبير وتغطى بالماء المملح. يغلى المزيج على نار عالية. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
يصفى ويبرد حتى يبرد ، ثم يقطع إلى قطع صغيرة الحجم.
3
بينما تنضج البطاطس ، اطبخ لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
4
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة ؛ يطهى على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه بني ومقرمش ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
صفي شرائح لحم الخنزير المقدد على طبق مبطن بمنشفة ورقية ؛ تنهار.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
6
تمزج البطاطس المطبوخة ولحم الخنزير المقدد المفتت وجبن الشيدر والبصل الأخضر في وعاء كبير. أضعاف في تراجع مزرعة. برد طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقيقطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
مزرعة خلع الملابسمزرعة خلع الملابس
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)