صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة2
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة بطاطس بيستو

سلطة بطاطس بيستو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة بطاطس البيستو. هذه الوصفة تخدم 9. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 245 سعرة حرارية. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك بيستو الريحان والصنوبر والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة بطاطس بيستو, سلطة بطاطس بيستو، و سلطة بطاطس بيستو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي سلطة البطاطس والبيستو والفلفل في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
سلطة بطاطسسلطة بطاطس
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
بيستوبيستو
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
قبل التقديم مباشرة ، يرش الصنوبر.
المكونات سوف تحتاج
الصنوبر والجوزالصنوبر والجوز

المعدات