صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة بروكلي العنب

سلطة بروكلي العنب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البروكلي بالعنب. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 15 وتكاليف 63 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 غرام من البروتين, 21 غرام من الدهون، وما مجموعه 252 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط اللوز المقطوع والعنب والسكر وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة البروكلي والعنب, سلطة العنب البروكلي، و سلطة العنب البروكلي.

تعليمات

1
في وعاء سلطة كبير ، اخلطي البروكلي والبصل والكرفس والعنب. في وعاء آخر ، اخفقي المايونيز والسكر والخل ؛ يسكب فوق خليط البروكلي. يغطى ويوضع في الثلاجة حتى التقديم. ضجة في لحم الخنزير المقدد واللوز قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
البروكليالبروكلي
اللوزاللوز
الخلالخل
الكرفسالكرفس
العنبالعنب
البصلالبصل
بيكونبيكون
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء

المعدات