سلطة بروشيتا الطبقات

قد تكون سلطة بروشيتا ذات الطبقات مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب تخدم 10 وتكاليف 51 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 101 سعرة حرارية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كنت قد مزقت الخس الروماني والخبز المحمص والطماطم البرقوق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الفتة المصرية (سلطة الحمص ذات الطبقات), سلطة الميموزا (سلطة التونة ذات الطبقات)، و تكس مكس سلطة الطبقات لوصفات مماثلة.