سلطة بروسسيوتو المقرمشة والبطيخ
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة البطيخ والبروسسيوتو المقرمشة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 567 سعرة حرارية. ل $5.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مزيج من الفستق وجبن الفيتا والنعناع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفستق هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة بلاك بيري كلاود بالفستق كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء البطيخ مع بروسسيوتو متموج, سلطة البطيخ والبروسسيوتو، و سلطة البطيخ مع بروسسيوتو لوصفات مماثلة.
تعليمات
رتب نصف بروسسيوتو على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف مبطن بمنشفة ورقية ؛ غطيها بمنشفة ورقية. الميكروويف على ارتفاع 2 دقيقة أو حتى هش. كرر الإجراء مع بروسسيوتو المتبقية. كسر بروسسيوتو إلى قطع كبيرة.
خفقت معا النعناع والمكونات 5 المقبلة.
إرم الخضر والبطيخ المفروم مع صلصة الخل, وأعلى مع بروسسيوتو المطبوخ, الجبن الفيتا انهارت, والفستق المفروم.