سلطة بانزانيلا مشوية مع الفلفل الحلو ، الاسكواش الصيفي ، والطماطم

قد تكون سلطة بانزانيلا المشوية مع الفلفل الحلو والاسكواش الصيفي والطماطم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 311 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من قشر الليمون ونبات الكبر والاسكواش الصيفي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وصفات مماثلة تشمل سلطة بانزانيلا مشوية مع الفلفل الحلو ، الاسكواش الصيفي ، والطماطم, فلفل رومي مشوي واسكواش صيفي (طعام كهربائي)، و بانزانيلا مشوية مع الجرجير والبوراتا والاسكواش الصيفي والزيتون.