صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
مجلة

سلطة باستا طماطم فيتا

سلطة باستا طماطم فيتا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة باستا الطماطم فيتا. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.68 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 563 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 43 غرام من الدهون. كان 7270 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الزيتون وزيت الزيتون وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي سلطة باستا طماطم فيتا, سلطة باستا طماطم فيتا، و سلطة باستا الطماطم والفيتا النباتية.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
تطهى المعكرونة في قدر كبير من الماء المغلي المملح مع القليل من الزيت لمنعها من الالتصاق ببعضها البعض. يغلي لمدة 12 دقيقة ، أو وفقا للإرشادات الموجودة على العبوة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
استنزاف جيدا والسماح لتبرد.
4
ضعي المعكرونة في وعاء وأضيفي الطماطم والزيتون والفيتا والطماطم المجففة المفرومة.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مجففة بالشمسطماطم مجففة بالشمس
طماطمطماطم
الزيتونالزيتون
المعكرونةالمعكرونة
جبنة الفيتاجبنة الفيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
للتتبيلة ، اخلطي الطماطم المجففة بالشمس والخل وزيت الزيتون والثوم والكبر والملح والفلفل في محضر الطعام حتى يصبح المزيج ناعما تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مجففة بالشمسطماطم مجففة بالشمس
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الزيتونزيت الزيتون
الخلالخل
الكبرالكبر
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
6
تسكب الصلصة فوق المعكرونة وترش بجبن البارميزان والبقدونس وتقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
البقدونسالبقدونس
المعكرونةالمعكرونة