صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
مجلة

سلطة باستا طماطم فيتا

سلطة باستا طماطم فيتا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة باستا الطماطم فيتا. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.68 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 563 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 43 غرام من الدهون. كان 7270 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الزيتون وزيت الزيتون وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي سلطة باستا طماطم فيتا, سلطة باستا طماطم فيتا، و سلطة باستا الطماطم والفيتا النباتية.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
تطهى المعكرونة في قدر كبير من الماء المغلي المملح مع القليل من الزيت لمنعها من الالتصاق ببعضها البعض. يغلي لمدة 12 دقيقة ، أو وفقا للإرشادات الموجودة على العبوة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
استنزاف جيدا والسماح لتبرد.
4
ضعي المعكرونة في وعاء وأضيفي الطماطم والزيتون والفيتا والطماطم المجففة المفرومة.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مجففة بالشمسطماطم مجففة بالشمس
طماطمطماطم
الزيتونالزيتون
المعكرونةالمعكرونة
جبنة الفيتاجبنة الفيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
للتتبيلة ، اخلطي الطماطم المجففة بالشمس والخل وزيت الزيتون والثوم والكبر والملح والفلفل في محضر الطعام حتى يصبح المزيج ناعما تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مجففة بالشمسطماطم مجففة بالشمس
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الزيتونزيت الزيتون
الخلالخل
الكبرالكبر
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
6
تسكب الصلصة فوق المعكرونة وترش بجبن البارميزان والبقدونس وتقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
البقدونسالبقدونس
المعكرونةالمعكرونة

المكونات

1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون أسود جيد ، مثل كالاماتا ، منزوع النوى ومقطع إلى مكعباتزيتون أسود جيد ، مثل كالاماتا ، منزوع النوى ومقطع إلى مكعبات1قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1أوريو محشو مزدوجنبات الكبر ، ينضبنبات الكبر ، ينضب454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبنة فيتا جيدة ، مكعبات متوسطةجبنة فيتا جيدة ، مكعبات متوسطة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعبأة البقدونس ورقة مسطحة ، المفروممعبأة البقدونس ورقة مسطحة ، المفروم227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفوسيلي (اللوالب) المعكرونةفوسيلي (اللوالب) المعكرونة1فص ثوم ، مكعباتفص ثوم ، مكعبات1أوريو محشو مزدوجالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها8الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير62 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت زيتون جيدزيت زيتون جيد8الروبيان والأوردةزيت زيتون جيدزيت زيتون جيد2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبارميزان المبشور الطازجالبارميزان المبشور الطازج22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم5طماطم مجففة بالزيت ، مصفاةطماطم مجففة بالزيت ، مصفاة6طماطم مجففة بالزيت ، مجففة ومقطعةطماطم مجففة بالزيت ، مجففة ومقطعة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالطماطم الناضجة ، مكعبات متوسطةالطماطم الناضجة ، مكعبات متوسطة